Thierry vous proposera dès la rentrée de septembre un nouveau cours de Hatha Yoga intitulé « Soupir & Baillement ».

Initié depuis mon premier cours au Hatha Yoga dans la pédagogie dite Hahoutoff, je m’inscris dans cette transmission rigoureuse qui prodigue un yoga structurant pour le corps comme pour l’esprit. Mais, au-delà d’une pratique posturale, le yoga est pour moi un chemin de découverte de soi-même. C’est avant tout ce que je souhaite transmettre à mes élèves dans le respect de leur corps et dans la bienveillance. Se placer dans une posture avec l’esprit du débutant comme si c’était la première fois. Tenir les postures tout en conservant une respiration ample. Adapter les postures aux possibilités de chacun. Laisser à l’élève le temps d’intégrer ce qu’il a ressenti entre chaque asâna. Telles sont les lignes directrices de ma transmission.

Adolescent, j’ai longtemps eu le souhait de m’initier au yoga. Ingénieur de formation, ce n’est finalement qu’en 2006, alors que je viens de décrocher mon premier emploi sur Paris, que je m’autorise à pousser la porte d’un cours et à rencontrer le yoga.

Après 5 années de pratique du Hatha Yoga avec le même enseignant et un voyage autour du monde de plus de 9 mois, j’ai décidé à mon retour de me former au sein de l’École Française de Yoga de Paris pour un cursus de 4 ans. Curieux d’en apprendre davantage sur le yoga, j’ai rapidement pris goût à son enseignement, m’y sentant à ma place. Dés ma 2ème année à l’école, j’ai en effet pu commencer à transmettre à des collègues dans le cadre de mon travail et à des enfants grâce à une amie. Après plus de 11 ans de pratique personnelle et plus de 3 ans d’enseignement, je souhaite poursuivre mon chemin personnel dans le yoga tout en transmettant ce que j’ai reçu et en continuant à me former.