Arnaud Filiol

MUNZ FLOOR®

MUNZ FLOOR®

Découvrez la méthode MUNZ FLOOR® au Plateau 25

Libération des tensions musculaires – Activation des fascias – Renforcement des muscles profonds

La méthode MUNZ FLOOR®, créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile de l’Opéra, vous offre un auto-massage intramusculaire profond et durable. Cette approche est idéale si vous souhaitez améliorer votre élasticité musculaire et votre mobilité articulaire, tout en bénéficiant d’effets anti-inflammatoires et d’une forte motivation physique et mentale.

Origine de la méthode :
Alexandre Munz a développé cette méthode révolutionnaire après avoir mis fin à sa carrière de danseur suite à des douleurs chroniques. En explorant des mouvements spiralés au lieu des mouvements verticaux traditionnels, il a réussi à éliminer complètement ses douleurs en seulement trois jours. Ainsi, il a découvert que les fascias pouvaient être « liquéfiés » et assouplis par le mouvement intramusculaire, sans manipulation extérieure.

Aujourd’hui, la méthode MUNZ FLOOR® est pratiquée dans le monde entier et est adoptée dans des domaines variés comme le bien-être, les arts et le milieu médical.

Séances de MUNZ FLOOR® avec Arnaud Filiol

Arnaud Filiol, formé par l’institut MAISON MUNZ, vous propose de découvrir cette méthode unique au Plateau 25 à Nantes. Les mouvements permettent d’activer la production naturelle de protéines régénératrices (collagène, acide hyaluronique, élastine, protéoglycanes) pour des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit.

Les bienfaits d’une pratique régulière :

  • Amélioration de la mobilité corporelle
  • Libération des tensions musculaires et inflammations
  • Relaxation physique et mentale
  • Augmentation des capacités de mémorisation et recentrage

Informations pratiques

  • Cours hebdomadaires : Tous les mercredis, de 12h15 à 13h15 (accès au vestiaire dès 12h00)
  • Période : Du 3 septembre 2025 au 1er juillet 2026
    (38 séances : Pause pendant les semaines 51 et 52, ainsi que la 2e semaine des vacances scolaires)
  • Niveaux : Ouvert à tous, débutants et pratiquants confirmés
  • Lieu : Le Plateau 25, 25 rue des Rochettes à Nantes

Tarifs

  • Cours d’essai  : 16 € / Séances occasionnelles : 21€
  • Inscriptions : forfait annuel de 485 € (tarif ajusté selon la période d’arrivée) ou en cartes de 10 cours = 185€ ou 20 cours = 330€
  • Réductions : Étudiants et inscriptions en couple

Inscription et contact

Pour toute question ou pour vous inscrire, consultez soit le site du Studio de l’Arbre de Vie

logo  Le Studio de l’Arbre de Vie : 

Accueil – Vrikasana Yoga – Arnaud Filiol http://vrikasana-yoga.fr/
ou contactez directement Arnaud :