MUNZ FLOOR®
Découvrez la méthode MUNZ FLOOR® au Plateau 25
Libération des tensions musculaires – Activation des fascias – Renforcement des muscles profonds
La méthode MUNZ FLOOR®, créée par Alexandre Munz, ancien danseur étoile de l’Opéra, vous offre un auto-massage intramusculaire profond et durable. Cette approche est idéale si vous souhaitez améliorer votre élasticité musculaire et votre mobilité articulaire, tout en bénéficiant d’effets anti-inflammatoires et d’une forte motivation physique et mentale.
Aujourd’hui, la méthode MUNZ FLOOR® est pratiquée dans le monde entier et est adoptée dans des domaines variés comme le bien-être, les arts et le milieu médical.
Séances de MUNZ FLOOR® avec Arnaud Filiol
Arnaud Filiol, formé par l’institut MAISON MUNZ, vous propose de découvrir cette méthode unique au Plateau 25 à Nantes. Les mouvements permettent d’activer la production naturelle de protéines régénératrices (collagène, acide hyaluronique, élastine, protéoglycanes) pour des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit.
Les bienfaits d’une pratique régulière :
- Amélioration de la mobilité corporelle
- Libération des tensions musculaires et inflammations
- Relaxation physique et mentale
- Augmentation des capacités de mémorisation et recentrage
Informations pratiques
- Cours hebdomadaires : Tous les mercredis et jeudi, de 12h30 à 13h30 (accès au vestiaire dès 12h15)
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Période : Du 4 septembre 2024 au 26 juin 2025(Pause pendant les semaines 51 et 52, ainsi que la 2e semaine des vacances scolaires)
- Niveaux : Ouvert à tous, débutants et pratiquants confirmés
- Lieu : Le Plateau 25, Nantes
Tarifs
- Cours d’essai gratuit en septembre
- Cours d’essai en cours d’année : 15€
- Inscriptions : À l’année (tarif ajusté selon la période) ou en cartes de 10 ou 20 cours
- Réductions : Étudiants, demandeurs d’emploi, et inscriptions en couple
Inscription et contact
- Mail : arnaud@vrikasana-yoga.fr
- Téléphone : 06 18 70 56 50