Danse & Yoga prénatal

Danse & Yoga prénatal

L’association Anouchka Danse Yoga vous propose des séances de Danse et Yoga Prénatal.

Ces cours de danse sont réservés aux femmes enceintes qui peuvent intégrer une séance à n’importe quel stade de la grossesse.

L’accent est porté sur la mobilité du bassin, l’ouverture des hanches, l’étirement du plancher pelvien, le renforcement des muscles du dos et des jambes pour préparer le corps à la naissance à venir.

Les débutantes sont les bienvenues !

 

Les jeudis de 11 h 00 à 12 h 15

du 12 septembre 2024 au 26 juin 2025


Calendrier des cours
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Anouchka Danse et Yoga