RESPIRATION – DÉTENTE – CONCENTRATION – CONTRÔLE – FLUIDITÉ- PRÉCISION
Marie Evano de l’Association Liagora vous propose les cours le lundi matin. Rien de mieux pour bien démarrer la semaine !
En associant la méthode Pilates aux fameuses méthodes de la kinésithérapeute Blandine Calais Germain autour du périnée et des abdominaux.
Développer les qualités de chacun, femme et homme de tous âges :
- un être vivant, un esprit sain dans un corps sain
- un corps fort, souple et coordonné
- un sentiment de bien être durable
Cours hebdomadaires : une heure sur tapis avec parfois petits matériels (ballon, balle…)
Début des cours le lundi 14 septembre 2020
Fin des cours le lundi 21 juin 2021
Durée : 1h
Horaires : Lundi de 10h à 11h
Pour obtenir des informations ou s’inscrire, veuillez contacter directement Marie Evano :
Infos : Association Liagora
Tel : 06.49.47.05.87
Mail : asso.liagora@gmail.com