Danse prénatale

C’est nouveau et c’est au Plateau !

L’association Anouchka Danse Yoga vous propose des séances de Danse Prénatale.

Ces cours de danse sont réservés aux femmes enceintes qui peuvent intégrer une séance à n’importe quel stade de la grossesse.

L’accent est porté sur la mobilité du bassin, l’ouverture des hanches, l’étirement du plancher pelvien, le renforcement des muscles du dos et des jambes pour préparer le corps à la naissance à venir.

Les débutantes sont les bienvenues !

 

Les lundis de 10h30 à 11h30


Calendrier des cours
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Anouchka Danse et Yoga