Sagaar Yoga

Vinyasa – Hatha – Yin Yoga

Sagaar Yoga: Vinyasa – Hatha Yoga – Yin Yoga

Notre association vous propose trois types de yoga différents.

Le vinyasa Yoga (dynamique), l’Hatha Yoga (doux), le Yin Yoga (restauratif). Tous nos cours sont construits avec une méditation (centrage), pranayama (contrôle du souffle), pratique postural (asanas) et une relaxation.

Notre philosophie :
Influencés par nos expériences personnelles, maîtres, et notre environnement, nous croyons en un yoga contemporain en constante évolution. Le yoga chez nous continue son chemin d’évolution pour s’adapter à nos envies et besoins.
Nos influences dans notre enseignement sont la philosophie taoïste et hindouiste. La taoïste nous parle des énergies universelles de la nature et ses opposés complémentaires du yin (énergie passive) et du yang (énergie active). Cette façon de voir la vie nous emmène à comprendre que nous avons besoin du yin et du yang pour vivre mieux et en équilibre. Rien n’est figé, tel que la nature, nous sommes en constante transformation, nos besoins et émotions se transforment au fil des saisons (théorie des 5 éléments).
La philosophie Indienne nous emmène à la découverte du système des chakras pour mieux comprendre la naissance des émotions et notamment les organes impliqués dans chaque centre énergétique du corps.

Nous vous invitons à choisir une pratique en conscience selon vos possibilités et attentes. Nous vous recommandons de venir dans un cours d’essai avant de s’inscrire pour vivre votre expérience.

Hâte de vous rencontrer sur les tapis 🙂

Sagaar Yoga


Calendrier des cours
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Sagaar Yoga

Consultez le planning : https://sagaaryoga.fr/