Kundalini Yoga - Le Plateau 25 - Nantes

Kundalini Yoga

Ouverture d’un cours de Kundalini Yoga

Le Kundalini yoga vise l’éveil de la conscience de soi par la maîtrise de l’énergie Kundalini, avec la pratique d’asanas (postures), de pranayamas (techniques de souffle), de bandhas (fermetures, contractions), de mudras (posture des doigts), de mantras (travail vibratoire).

Sa pratique amène à la méditation et à une plus forte présence à soi-même et aux autres.

Sur le plan physique, il agit entre autre, sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales ; il active la circulation de l’énergie vitale grâce à l’assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps  et renforce le tonus musculaire.

Sur le plan psychologique, il permet de se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l’équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre.

Formée à l’Ecole du Tantra comme thérapeute et professeure de Kundalini Yoga, je propose cette pratique qui amène à la libération des états émotionnels et à l’observation du fonctionnement mental. Je partage avec joie et engagement cette expérience avec mes élèves tout en continuant ma recherche personnelle et à me former.

Marie


Les cours débuteront le lundi 11 septembre 2017photo Kundalini Marie - Le Plateau 25 - Nantes

Horaires : lundi de 20h45 à 22h00

Calendrier des cours
Pour obtenir des informations ou s’inscrire, veuillez contacter directement

Marie : 06.16.27.20.95

Mail : yoga@gobinda.fr

Pour en savoir plus : www.gobinda.fr